東部旅行の情報（出発前）
日本とケベック間の航空会社
（エアーカナダ）Air Canada - Air Canada Jazz, res.: 1-888-247-2262,
info.: 1-888-422-7533, www.aircanada.ca/
アメリカのシカゴ経由なら日本航空と全日空ANAは毎日運行で便利。
Continental
Express. www.continental.com
Northwest Airlines, www.nwa.com
United Airlines www.united.com
カナダ主要都市から
WESTJET 北米各地へサービス
PORTER AIRLINES トロント、モントリオール、オタワ、ハリファクス
日本からケベック空港へ行ける航空会社は4社。ケベック空港到着時間が深夜でも空港タクシーは安心してご利用いただけます。深夜も早朝も均一料金で、車両ドアに表示してあります。治安は比較的良いです。両替場は２２時前後閉店。空港を出発し１KM付近に２４Ｈコンビ二エンス店有ります。
ロストバゲージAir Canada : 1-888-689-2247
Continental Express : 1-800-335-2247
Northwest Airlink : 1-800-648-4897
気候と服装
春、秋
日本の１１月頃の気候です。トレーナーや厚手のカーディガン、セーターなど脱ぎ着がし易いものを持って行くようにしましょう。少し厚目のウイドブレーカーがあると便利です。
雨が降るとかなり冷え込みますので、手袋や折りたたみ式の傘やレインコ―トを忘れずに。晴れ上がりますと陽射しが強くなりますので、サングラスやサンスクリーンは必須です。 サンスクリーンはカナダ製のものは肌に合わない場合がありますのでで、日本から使い慣れたものを持って行くようにしましょう。
夏季 ７月、８月
日本より陽射しが強いです。気温は３２℃まで上がることもありますのでかなり暑いですが、湿気が少ないので過ごし易いです。サングラス、サンスクリーンは必須アイテム。
雨が降ると急に寒くなるので、ウインドブレーカーがあると便利です。雨といっても激しい雨は少ないので、フード付きのウィンドブレーカーで外を歩いている現地の方をよく見かけます。折りたたみ式の傘も持って行くようにしましょう。
乾燥している為、女性の方は化粧水や乳液など使い慣れたものを多めに持って行くようにしましょう。
冬季 １１月〜４月
氷点下の世界です。毛糸の帽子や耳当て、フード付きジャケット、スノーブーツ、スノーボード用ズボン、毛糸の手袋、スキーまたはスノーボード用手袋など、防寒具は必須です。外出時、手袋は２重にして行きましょう。
かなり乾燥している為、女性の方は使い慣れた化粧水や乳液をたくさん持って行くようにしましょう。
就寝時は乾燥を防ぐ為、濡れたタオルを部屋にかけるか、バスタブにお湯を浅くはり、バスルームのドアを開けて寝ましょう。
晴れた日はサングラスとサンスクリーンは必須です。
お金の準備
現地には現金、クレジットカード、トラベラーズチェック（Ｔ/Ｃ）をどの程度持参しようか、悩まれる方も多いですよね。
４日間〜６日間の旅行であれば現金は５万円程度で、大きな買い物はクレジットカードを使うなど、使い分けたいものですね。
カナダは一見カード社会と思われがちですが、現金も十分使えます。$100札は受け取ってもらえない場合がありますので、換金の際は$20札にしてもらいましょう。
換算レートが気になるという方には、Ｔ/Ｃもお薦め。ナンバーを控えておけば、無くした時にも再発行してもらえます。
現地で現金を主流に使いたいが、持ち歩くのはちょっと避けたいという方は、現在お使いになっている銀行に国際キャッシュサービスがあるかどうか確認してみては。日本の口座から現地通貨でひきだせて便利です。キャッシュディスペンサーもかなり普及してますので、簡単に引き出せます。手数料は銀行によって異なりますが日本より少し高目か、あまり変わりません。
| 到着日は、ゆっくり散策。まずは城壁の中心「ダルム広場」周辺を散歩して、雰囲気をつかみましょう。テラスデュフラン、ダルム広場、市庁舎前で大道芸人や野外コンサートなど、盛りあがる日もあります。 ２日目は現地ガイドと徒歩観光や市内観光で充実。ガイドブックにない地元の美味しいお店を訪れてみては？午後はフリータイム。１４時以降はショッピング、定期フェリーで対岸までミニクルーズ、アンティーク通り，絵画通り、城壁内をのんびり散策するなど選択はたくさん！夕食までホテルでのんびり疲れを癒すのも良いでしょう。 ３日目は天気にもよりますが、城壁内外や近くの公園を散歩しながら、衛兵交替式（夏季のみ）を見学したり、総督の散歩道まで足を伸ばしてみましょう。郊外の公園、オルレアン島やモモランシィー滝まで行くのも良いでしょう。その他、ケベック市には多数の博物館や美術館がありますので、歴史や美術に興味のある方は、是非訪れてください。特に宗教博物館は北米のルーツを探訪できます。 ４日目は天気にもよりますが、州立公園でハイキング！川マス、虹マス、バスの宝庫の川で魚釣り。月の輪ぐま、ビーバー，かわうそ、鹿、鷹、鴨などの動物に遭遇することも！？ ５〜６月の新緑と９月後半のメープル紅葉の美しさは訪れるに価する。毎年７月〜９月末は、ケベックからセントローレンス河を２００ｋｍ程北上した「タドゥサック」付近で、世界中から集まるクジラ達による「クジラ会議」が開催されます。ケベックからタドゥサックまでの間には、芸術村やグルメスポット、カジノ、パノラマ写真スポットなどが多数あります。 5日目はモントリオールや注目され始めているイースタンタウンシップへ移動しながら、今まで見逃していた小さな街を観光案内。 セントローレンス河畔や途中には、ガイドブックに掲載されていない小さな街，有機農園、ワイナリーなど地元の宝物や美味しいお店がまだまだたくさん有ります。
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モントリオール着の場合
モントリオール・ケベック間の移動はVIA鉄道か高速バスをお薦めします。人数次第ですはバスをチャーターしても楽しい！ ケベック着の場合
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Quebec 州の主な高速道路
Trans-Canada Highway, qui traverse Montrealモントリオールまでドライブ;
Highway 15, le sud de Montreal経由 US 87 で New Yorkまで;
Highway 401, Montreal とToronto区間はouest継続。
Highway 132, で Gaspe半島方面へ。
Highway 138, でアメリカ国境までest継続
Highway 15 経由highway 117で Montrealから region laurentienne ローレンシャン高原方面へ。
Highway 20 またはhighway 40で MontrealからQuebec 3時間前後のドライブ！.
Quebec州は 春先と秋季は道路工事が多いので、行き先の道路情報を調べてからドライブ。高速100 km/h, 地域道50 km/h.
Quebec 起点でQuebec-Gaspee 700Km Eastern-Township 250km La Malbaie150km Montreal 255km Rimousi 312km
Saint-Goerges 102km Saint-Agaths-Monts340km Sept illes 652km Trois-Rivieres 130Km Boston 618km New york 825km
Montreal 起点でMontreal-Gaspee 930Km Eastern-Township 150km Ottwa 207km La Malbaie405km
Mont-Laurier(奥ローレンシャン) Quebec 255km Rimouski 539km Saint-Goerges 102km Saint-Agaths-Monts110km（ ローレンシャン中間 ）Sept illes 652km Trois-Rivieres 142Km Boston 512km New york 608km
空港
L'aeroport de Quebec 20 km タクシー片道＄３５で空港送迎バスはありません。 航空カウンター朝４：３０から開始
L'aeroport de Dorval est situe a 22 km auタクシー片道＄３８エアーポートバス＄$1４ 航空カウンター朝４：３０から開始
Ottawa airport タクシー片道＄25 エアーポートバス＄$12.00 (5:00 a.m. - 12:05 a.m.)各30分
- レインコートの替わりになるフード付きウインド.ブレーカーと折りたたみ式の傘
- 小雨でも滑りにくい靴（歩き易い物）で防水加工されたもの
- ショルダーバックは必ず斜めに片掛けできるタイプ
- カメラは狙われ易いので、肌身離さずご携帯ください。
- 手袋、マフラー（山間部では朝夕0℃〜5℃まで気温が下がり、日中は10℃〜20℃まで上がります。）
- サンスクリーン
薬局 Les drugstores (pharmacies) 21h00 まで毎日
数件24時間営業も有り。. Jean Coutu,Racine,Famili-prix,Brunet
病院
ケベック市内
Jeffrey Hale Hospital, 1250 St Foy Tel: +1-418-683-4471
Hotel-Dieu Hospital, 11 rue du Palais Tel: +1-418-691-5042 （旧市街）
モントリオ−ル MONTREAL
Montreal General Hospital, 1650 Cedar Tel: +1-514-937-6011
Royal Victoria Hospital, 687 rue des Pins Ouest Tel: +1-514-842-1231
Hospital Notre Dame, 1560 Rue Sherbrooke Est Tel: +1-514-876-6421
日本語で診察できる病院
内科:4861 Parkinson Blvd., Pierrefonds Montreal P.Q.,H8Y 2Z2 TEL:684-8491
外科:476 Beverley Ave., Town of Mt. Royal MontrealP.Q.,H3p 1L3 TEL:735-3911
救急車呼び出し９１１ （'urgence 警察、消防、電話州内911）
ケベック州の振り替え休日 Jours feries en 2005
Jour de l'an 1月3日(振り替え日 25)
Vendredi Saint 3月25日
Lundi de Paques 3月28日
Jour ferie du 5月2日（振り替え1日）
Jour ferie de mai 5月30日
Fete nationale du Canada 7月1日
Jour ferie de la fin de l'ete 8月29日
Fete du Travail9月5日
Action de grace 10月10日
Noel 26 decembre 12月26日 (振り替え日 25)
Lendemain de Noel 12月27日 (振り替え日 26)
- 月ー水 9:30-17:30
- 木ー金9:30-21:00
- 土 9:00-17:00
- 日 12:00-17:00
-
Magasins 商店
営業時間 土日月曜日から水曜日09h30分から1８時
木金曜 9時30分 から21h00まで.
都市地区により異なる。 - 地元スーパー店 IGA ,Metro,Maxiなどは8時から23時まで営業
深夜営業 epiceries de depannage 24時間（provisoir,
couchetard,但しアルコールの販売は23時以前まで）薬局 Les drugstores (pharmacies) 21h00 まで毎日
数件24時間営業も有り。. Jean Coutu,Racine,Famili-prix,Brunet郵便局
Bureaux de poste
08h00 a 17h40, du lundi au vendredi. 土曜日午前のみ。
通常 銀行窓口 月ー金 ９：３０−１６：３０
- 月ー水 １０：００-１６：３０
- 木ー金１０：００−２０：００（ショピングセンター付近のみ）
- 自動支払い機24時間 （毎日）
- 土曜日 TD Bank は ９：００−１６：００営業
インターネットカフェ（＊日本語が使えるカフェをご存知の方メールください！）
ケベック旧市街のカフェやケベック空港、駅、（(公衆電話 Bell 英語/フランス語)
旧市街（城壁内側）カフェインターネット３軒あり。
１件目は観光案内所内 （information tourisme；Saint-Anne通り）シャトーフロンテナックの前
地下トイレ付近(公衆電話 Bell 英語/フランス語)
２軒目の住所 １０45 rue Saint-jean,Quebec, tel(418)694-9797 センジャン門から近く。
(５台は日本語処理が可能）営業時間 毎日１０:００から２２：００
15分間（２＄から＄３）
３）軒目は、Quebec hotel-deux hospitale 斜め向かいで
Ashtoneレストラン（プチンが食べられる）横で、マクドナルド付近。
Montrealのカフェインターネット情報（＊日本語が使えるカフェをご存知の方メールください！）
| NAME | ADDRESS | PHONE | DETAILS | RATES |
| Net 24 |
2157 Mackay Street |
514-845-9634
|
High speed internet Below Sherbrooke |
$5/hr. Open 24 hrs. |
| Intertainment Cafe |
1425 Rene-Levesque W | 514-788-8008 | At Bishop St. | Open late |
Cybermac Cafe Internet |
1425 Mackay Street |
514-287-9100 | Between de Maisonneuve and Ste-Catherine | |
| Synergie (The Document Specialists) |
666 Sherbrooke W., Suite G-100 | 514-845-1219 | Internet access, photocopy, fax, graphics and coffee. | Mon-Fri 8:30-19:00 and Saturday 10:00-16:00 |
| CHINATOWN | ||||
| Cafe SinoNet |
71A de la Gauchetiere W. | 514-878-0572 | Terminals, printing, scanning, multi-languages browsing. Taiwanese style meals, soft drinks, games. | Open noon till midnight, Friday and Saturday till 2 am |
| QUARTIER LATIN | ||||
| Netopia |
1737 Saint-Denis | 514-286-5446 | 24 hours | |
| PLATEAU MONT-ROYAL |
||||
| Cafe Planete |
163 Mont-Royal W. | 514-844-2233 | Espresso and terminals. Cute and cosy. | |
| Centre d'affaires Montreal |
4117A St-Laurent Blvd. | 514-844-0388 | Business centre: terminals, printers, photocopiers. | Open 9 am-9 pm. |
| Cafe Noir |
440 Mont-Royal East |
514-845-5445 | One public-access terminal, high-speed connection. | Open 24 hours Coin-op $0.12 per minute |
| e Point Vert |
4040 St-Laurent Blvd. | 514-982-9195 | Newsstand. One terminal in back. Fax and photocopy. | |
BiblioNet |
4932 Sherbrooke W. | 514-482-7772 | Business centre: terminals, printers, photocopiers |
L
Internet Connection
1835 Mont-Royal E.
514-525-5999
Fax, photocopy, terminals