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冬の楽しさもイッパイです。 郊外村の張りつめた空気と華麗な白雪。
光輝くセントローレンス河畔の絶景を訪ねませんか！
吹雪の体験、暖かいカフェで休憩、夜はイルミネーション見学やグルメで舌鼓。
翌朝は晴天。さあーかんじき、スケート、野外活動の楽しい冬のケベックを楽しもう！
靴　綿の靴下の上にウールの靴下を履くことがいいとお勧めしたい。市庁舎前の日用品店で、バーゲンしております。到着後で十分です。
帽子寒さが厳しいときは、耳を覆うもの。つばは広い軽いものをお奨めします。必需品はバーゲンしております。
服　タマネギのように重ね着する。
防寒着　登山の場合ゴアテックス・フリースジャケットなどをお奨めします。セーター、厚手シャツはバーゲンしております。

手袋　圧手の手袋、ミタンを着用。マフラー長短　大バーゲン中。
歩き方　靴底に均等に力が加わるように踏みしめて歩くこと。ペンギンのように歩く。

1月中旬から2月中旬のイベント

★ランデブーシャルルボワ.ブラン（白）開催。

期間１月２８日〜２月２７日２００５年まで。主な見所　氷上カヌーレース、イヌゾリレース、音楽コンクール、絵画シンポジウム、モトネージュ、

１月 28 〜 30日2005（シャルルボワ地方）
Rendez-vous telemark Le Massif

１月 28 〜 30日2005（シャルルボワ地方）氷上カヌーレース
Course de canots sur glace de l'Ile-aux-Coudres

１月２８日 〜 ２月6日 2005（モリシー地方）
Grand prix de Shawinigan

マノワールリシェリユでデナーショーリオ.カーナバルなど、盛りだくさん。セントローレンス河畔の輝く雪景色

場所はケベック市からベイサンポールまで車で７０〜８０分。マノワールリシェリユまで以後５０分

ケベックバスターミナル（セントラル）からインターカーの定期バスも毎日運行。

絵画シンポジウム≪Splendeurs et Pinceaux≫ ２月１２〜１３日. 場所 Baie-Saint-Paulのla galerie d'art Iris, スキー場station de ski Le Massif de Petite-Riviere-Saint-Francois 絵画シンポジウム. スキー、スノボードで楽しんだ後,地元アーティストの展示会を気ままに鑑賞出来る。

マノワール.リシェリユでのディナーショー ≪Fiestaski RioCasino≫, リオ.カーナバルの雰囲気をお楽しみに２月２６日まで毎日 。マノワールホテルのクロスカントリー、モトネジュ、温水プールとエステも好評。

アトラクション

Parc national des Grands-Jardins

La Traversee de Charlevoix

centr de plein air les sources joyeuses

★１月２２日から１月２３日ケベック郊外でラケツト体験の日、州立公園内で散策。初心者大募集中！

場所 parc national de la Jacques-Cartier 地元ケベック人ガイドが親切に教えてくれます。詳細（４１８）５２８−８７８７　（ポスト２３３）

★１月２５日から１月３０日まで奥ローレンシャン高原でクロスカントリー大会

場所：ローレンシャン高原mont-laurierからmont-tremblantまでスキー２５０ＫＭコース

参加詳細はwww.skitdl.com お問い合わせtdl2005@skitdl.com

★モンタレンブランで女性と冬とチョコレート大会　場所：ローレンシャン高原

参加資格（女性のみ）詳しくはwww.womenswintertour.com 詳細1866-886-diva

★ケベック.カーナバル！期間1月28日〜2月13日まで

予定プログラムは地元スーパーMETROや市内ホテルロビー で入手できる。電話1-866-4-carnaval (418) 621-5555 カーナバルドケベック www.carnaval.qc.ca

ボノム君の好物カリブー酒。今年は Ville de Quebec ではケベック駅横まで買出し行くしかありません。

旧市街で唯一営業しているＳＡＱ 店住所 Succursale 400, boul. Jean-Lesage, bureau 49
月曜休み
火 12:00 〜18:00
水Mercredi 12:00 〜18:00
木Jeudi 12:00 〜18:00
金Vendredi 12:00 〜20:00
土 Samedi 10:00 〜17:00
日Dimanche 12:00 〜17:00

★1月29日から2月13日　rallye en ville bell-Montreal et Quebec 詳細www.bellcitychase.com

★2月5日、2月19日ケベック郊外　Stoneham et Mont Sainte-Anne courese en raquettes　詳細www.montsainteanne.com

★2月10日から2月18日までガチノ市raid international Ukatak マウンテンバイク、ラケット、クロスカントリー詳細　www.ukatak　オタワ市からモンタレンブランまでのチームレース。

★1月29日、30日　2月5日6日　Ｆｅｓｔｉ−Ｇｌａｃｅ　Joliette ジョリエット市　４．５Ｋｍスケート大会

★2月13日から14日marathon canadien de ski 詳細www.csm-mcs.com

lachute からMontebello経由Gatineauまでスキーマラソン。

★2月4日から6日までシャルルボワClassique de course de chiens 場所 l'isle aux-courdres 詳細は1-866-438-2930犬ゾリ競技大会　

★2月4日から20日ガチノ市 le bal des neige de gatineau

詳細http://www.canadascapital.gc.ca/gatineau/index_f.asp

スキー場　ケベック州内のスキー場の様子や山頂の最新写真。http://www.zoneski.com/

ケベック旧市街より車２０分〜５０分の郊外には各種野外活動が楽しめる。

★Mont Tourbillon 地域Lac-Be〜port (子供から大人、家族で楽しめる）場所：旧市街から車で２５分
ゴムボート滑り: リフト付き で頂上まで進み、家族ずれが多い。
他活動: かんじき（雪靴）, スノーモービル 、 北欧スキー：山子小屋と山歩きスキー
お問い合わせ: 1 866 949-4418 / Web: www.monttourbillon.com

★Parc de la Chute Montmorency 地域 Beauport　旧市街から車で２０分。８３ｍ落差ある滝付近に、氷の丸山。
ゴムボート滑り: ソリ滑り、氷上散策　、入場無料,有料駐車代 .
お問い合わせ: (418) 663-3330 ou (418) 663-1706 / Web: www.sepaq.com / 電子メール: montmorency@sepaq.com

★Station ecotouristique Duchesnay 地域Ste-Catherine-de-la-Jacques-Cartier　旧市街から車で５０分
アイスホテル会場内には 北欧スキー：山子小屋と山歩きスキー, ゴムボート滑り, 犬ぞリ, 馬車, lac Saint-Josephでわかさぎ釣り 。
125 km コース、 全長25 kmの スケートコース. 14 コース各種: 家族５コース、中級スキー３コース、 スケート.
かんじき（雪靴）10 kmコース と休憩所. U Location de かんじき（雪靴）
雪上散策 3,8 km。 馬車: ロマンチックコース, 犬ぞリ : 各種コース。
スノーモービル、 防寒着レンタル、 スケート靴レンタル 、ゴムボート滑り:
お問い合わせ 1 877 511-5885 / Web: www.sepaq.com / 電子メール: duchesnay@sepaq.com

★州立公園Parc national de la Jacques-Cartier - Quebec　旧市街から車で４５分
かんじき（雪靴） ５コース,内４コース１周で全長２３ｋｍ
北欧スキー：山子小屋と山歩きスキー、 スノーモービル, vallee de la Jacques-Cartier渓谷地区.
犬ぞリ: ≪枡の釣≫, 犬ぞリ, (山小屋と山頂休憩所） かんじき（雪靴） 、歩きスキー、
お問い合わせ: (418) 528-8787 / Web: www.sepaq.com / 電子メール: parc.jacques-cartier@sepaq.com

★Village Vacances Valcartier - Valcartier　旧市街から車で４５分
ゴムボート滑り: plus de 42 pistes de ゴムボート滑り：ヒマラヤ頂上３３ｍからコース ゴムボート滑りで時速８０KM/ｈ
ゴムボート滑り ,ラフティング、スケート、夜間イルミネーション , 北欧スキー：山子小屋と山歩きスキー.
お問い合わせ: (418) 844-2200 ou 1 888 3VILLAGE / Web: www.valcartier.com/francais.html / 電子メール: informations@valcartier.com

モントリオールのナイトライフは奥深い！

http://www.clubsoda.ca/
http://www.centrebell.ca/fre/evCalendar/progRedirect.cfmsectionID=bellGEGEventInfo.cfm&eventID=83
http://www.bilykun.com/
http://www.mileendbar.com/site/

温水プールのあるホテルと民宿
le Quebec Hilton とl'hotel Delta
その他ローレンシャン高原モーレンハイツのお風呂
自然に取り囲まれ、リラックス。http://www.spaofuro.com/index.htm

各地の話題のホテル、民宿
Hotel W - Montreal
L'hotel-boutique W de Montreal offre une atmosphere animee
電話 : (514) 395-3100

Hotel Godin - 地域Montreal
nouvel hotel-boutique 場所boulevard Saint-Laurent通り 136 部屋１０スィート
電話 : (514) 843-6000 ou 1 866 744-6346

auberge Edelweiss 地域Val-David (Laurentides)
歩きスキー,スケート , かんじき（雪靴）, 犬ぞリ, 美食グルメ
電話 : (819) 322-7800

La Maison de Baviere 地域Val-David (Laurentides)
付近にはクロスカントリーコース場所 Le Petit train du nord, 自然にとりかこまれたオアシス

音楽好きにお勧め、個性的な９部屋を提供。 Mozart 1 et 2, Haydn, Strauss 1 et 2, Bethoven 1, 2 e. 電話 : 1 866 322-3528

Chateau Mont-Ste-Anne 地域Beauport (Quebec)
スキーリゾート、モンセンタンスキーゲレンデまで徒歩で。H. Forfaits hiver comprenant ski alpin, planche a neige, クロスカントリー, SPA
電話 : 1 877 678-3232

Hotel de glace 地域Duchesnay (Quebec)注目のアイスホテル
Du １月９日０５年 〜 ４月４日０５年まで,各種野外スポーツ施設が充実。
電話 : 1 877 505-0423

auberge des Falaises 地域 La Malbaie (Charlevoix)
Forfait 美食グルメ探訪の旅,美味しくロマンチック発見… セントローレンス河畔を見渡すバルコニー暖炉、サロン Pointe-au-Pic谷間の絶景・
電話 : (418) 665-3731 ou 1 800 386-3731

Hotel Nelligan 地域 Montreal
高級ホテル Luxueux hotel-boutiqueモントリオール旧市街、再発見、各種パッケージ電話 : 1 877 788-2040

Hotel Val-des-Neiges 地域 Quebec
Choix de 220 部屋とコンドニアム,ヤクジー付き、暖炉 モンセンタンスキーゲレンデ付近。アルペンスキー, 犬ぞリ, かんじき（雪靴）,スノーモービル（モトネージュ） 、 北欧スキー、美食グルメ.
電話 : (418) 827-5711 ou 1 888 222-3305

Hotel Clarendon 地域 Quebec
ケベック旧市街、市庁舎前の便利なホテル
電話 : (418) 692-2480 ou 1 888 222-3304

小グループ、家族なら、

auberge Le Pro 地域St-Jean-de-Matha (Lanaudiere
家族パッケージ２泊２朝食2 ゴムボート滑り　St-Jean-de-Matha野外公園
電話 : 1800 361-6162

au pied du Mont-Ste-Anne 地域 Quebec
モンセンタンスキーゲレンデまで１ＫＭ。アルペンスキー,ジァクジ付き 、温水プール、保育園.
Infos et 電話 : (418) 827-5235 ou 1 800 463-1870

Ski Bromont イースタンタウンシップ方面Bromont (Cantons-de-l'Est)
各種スキーパッケージ , auberges et centres de villegiature de Bromont.

Parc des Chutes Sainte-Ursule トワリビェール方面Ste-Ursule ( Mauricie)
山小屋レンタル、 クロスカントリー かんじき（雪靴）、スケートリンク.
電話 : (819)228-3555 又は1 800 660-6160

auberge du Vieux-Moulin 地域Sainte-Emelie-de-l'Energie (Laurentides)
クロスカントリー (8 kmコース、貸しスキーかんじき（雪靴） (40 km コース), スケート靴レンタル), 白魚釣り(鱒釣り,虹鱒）、 ゴムボート滑り
電話 : 1 877 778-8977

auberge Le Baluchon 地域St-Paulin (Mauricie)
スケート：la riviere du Louｐ川で5 kスケートコース。散策 8 kmコース. クロスカントリー: 全長25 km 途中山小屋。

かんじき（雪靴）: 11km素晴らしい景観、ゴムボート滑り、スノーモービル、犬ぞリ, spa, 温水プール、.マッサージ, 美食グルメ 、地ビール醸造所見学la Nouvelle-France adjacente　Baluchon.
電話 : 1 800 789-5968

Manoir des Sables イースタンタウンシップ方面Orford (Cantons-de-l'Est)
各種スキーパッケージ(ski au Mont-Orford et repas-bistro) 141部屋デラックス　、スキーレンタル15 $日／部屋

: クロスカントリー, かんじき（雪靴）, patinage, ゴムボート滑り sur tube, etc.
電話 : (819) 847-4747 ou 1 800 567-3514

L'auberge Champetre 地域Sainte-Adele (Laurentides)
Le forfait familial comprend : deux nuits d'hebergement, deux petits-dejeuners champetres, une journee de ゴムボート滑りs en proximite : かんじき（雪靴）, クロスカントリー, ski alpin et location de motoneige.
電話 : (450) 229-3533 ou 1 800 363-2466

Hotel Baie-St-Paul 地域Baie-Saint-Paul (Charlevoix)
各種スキーパッケージla Station Le Massif. クロスカントリー, スノーモービル（モトネージュ） 犬ぞリ.
電話 : (418) 435-3683 ou 1 800 650-3683

Hotel-Motel Le Boise du Lac 地域Lac Duhamel, Mont-Tremblant (Laurentides)
各種スキーパッケージHotel-Motel de 18部屋 , 5 分でcentre-ville de St-Jovite et de Gray Rocks, et a 10分 minutes de Mont-Blanc et Mont-Tremblant. A 4 km d'Aventures Neige (ゴムボート滑りs sur tubes, スケートリンク, circuits de motoneiges pour enfants). Activites de 犬ぞリ, a 15 km offert par Territoires Nature.
電話 : 1 888 425-2789

Chateau Cartier Relais Resort 地域 Aylmer (Outaouais)
; クロスカントリー 、かんじき（雪靴）, ゴムボート滑り、スケートacces au Club Sante;
電話 : 1 800 807-1088

スポーツ、野外活動が中心なら

auberge La Montagne Coupee 地域 St-Jean-de-Matha (Lanaudiere)
クロスカントリー (85 km de pistes eclairees au sommet de la montagne), motoneige (location d'equipement et services de guides) 犬ぞリ, (excursions de 20 minutes a une journee complete), patinage et かんじき（雪靴）. Fine 美食グルメ.
電話 : (450) 886-3891 ou 1 800 363-8614

Gites et Aventures du Loup polaire 地域 Ferland-et-Boileau (Saguenay)
Situe a 30 km au sud du Fjord du Saguenay et a 10 km de la Reserve Faunique des Laurentides. Sur place : chevaux, tipi, sauna en bois rond, observatoire dans les arbres, sentiers varies, et meute de chiens nordiques. Forfaits Reve blanc a la Baie James et a la Baie d'Hudson ou Multi-activites (incluant peche sur la glace, randonnees en かんじき（雪靴） et soirees d'animation), selon le degre de difficulte (facile, intermediaire, sportif). Equipement, sac de couchage et vetements appropries fournis sur place.
電話 : (418) 676-1013

Hotel Sacacomie 地域 St-Alexis-des-Monts (Mauricie)
Activites hivernales : motoneige (circuits guides: journee, demi-journee, excursion dans les pourvoiries avoisinantes disponibles); 犬ぞリ, (parcourez d'etroits sentiers en sous-bois et glissez sur le lac gele); hydravion (decollage et atterrissage sur les lacs geles); クロスカントリー (circuits de plus de 60 km; pret de bottes, skis et batons); かんじき（雪靴） (fournies par l'hotel); peche sur la glace. Centre de sante offrant une panoplie de soins corporels et de massages therapeutiques.
電話 : (819) 265-4444 ou 1 888 265-4414

auberge La Bastide 地域 St-Raymond-de-Portneuf (region de Quebec)
auberge et chalets dans la Reserve de Portneuf. Forfaits pour les passionnes de l'hiver : (スノーモービル（モトネージュ） caleche et Hotel de glace); 犬ぞリ, et Hotel de glace; クロスカントリー; Escalade sur glace; Aventure en quad (quatre-roues); Planche a neige et Neige et 美食グルメ.
電話 : 1 (877) 337-3796

Chalets Condos Matapedia 地域Val-Brillant (Gaspesie)
Les condos sont situes a 8 km du Parc regional de Val-d'Irene. Le parc offre des pistes de ski alpin et de クロスカントリー et de スノーモービル（モトネージュ)
電話 : (418) 742-3800 ou 1 (877) 924-2538

auberge du Lac Taureau 地域St-Michel-des-Saints (Haute-Mauricie)
Toute la gamme des activites hivernales sur le site incluant スノーモービル（モトネージュ） ski de randonnee, peche sur la glace, randonnee pedestre, randonnee avec le trappeur, survol en hydravion, jeux d'equipe, 犬ぞリ,, patinage (スケート靴レンタル en location), ballon-balai, hockey, かんじき（雪靴）. aussi : piscine interieure, saunas, bain tourbillon, centre de sante et fine cuisine.
電話 : 1 877 822-2623

Manoir du Lac-Delage 地域 Lac Delage (Quebec)
Activites hivernales : 犬ぞリ,, スノーモービル（モトネージュ） traineau a chevaux, ski de randonnee, patinage, かんじき（雪靴）, ski alpin au centre de ski de Stoneham (a 5 km du Manoir), rafting sur neige, peche sur glace et nuit dans un igloo. aussi : piscine interieure, salle de conditionnement physique, sauna, bain tourbillon, salle de jeux, 美食グルメ et bars.
電話 : (418) 848-2551 ou 1 888 202-3242

リラックス、休養中心なら ;-)

Spa Eastman 地域 Eastman (Cantons-de-l'Est)
Varietes de massages (californien, reflexologie, shiatsu, sportif, suedois, a jets, sous la pluie, etc.), hydrotherapie, drainage lymphatique, soins corporels et esthetiques, bilan sante, mise en forme. Cuisine sante.
電話 : (450) 297-3009 1 800 665-5272

Hotel Germain-des-Pres 地域 Quebec
Hotel-boutique au design epure. Forfait detente incontournable et classique : hebergement pour deux nuits, petit dejeuner complet chaque matin, un souper au menu table d'hote du Bistango et une bouteille de vin selectionnee.
電話 : (418) 658-1224 ou 1 800 463-5253

SpaConcept Bromont 地域Bromont (Cantons-de-l'Est)
Plaisirs douillets sur mesure (une demi-journee a trois jours) incluant les services au choix: massotherapie, soins corporels, enveloppements, bain thermomasseur, drainage lymphatique, massage sous la pluie, reflexologie, seance reenergisante sur matelas japonais, pressotherapie, relaxation sur fauteuil vibromasseur, sauna finlandais avec douche et nuitee(s) au Chateau Bromont.
電話 : (450) 534-2717 ou 1 800 567-7727
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